Wskazówki dla dzieci dotyczące efektywnego uczenia się
- Zorganizuj sobie miejsce do nauki:
- ważne jest właściwe oświetlenie,
- otoczenie jasnymi kolorami,
- miejsce, gdzie w spokoju możesz uczyć się,
- przygotuj sobie wszystkie pomoce do prac
- Zrelaksuj się – więcej i szybciej nauczysz się jeśli będziesz wypoczęty i w dobrym humorze:
- stosuj wizualizacje – wyobrażaj sobie kolory, miłe miejsca,
- nie zapomnij o otoczeniu miłymi dla ciebie zapachami i kolorami,
- uprawiaj sport lub wyjdź na spacer,
- odpręż się spędzając czas ze swoim zwierzakiem,
- Nastaw się na sukces i zmotywuj do pracy
- Skoncentruj się
- Wykorzystaj prawa pamięci: zwłaszcza prawo systematyczności
- Ucz się z wykorzystaniem metod pamięciowych, np. haków umysłowych, mnemonicznych historyjek, metody lokalizacji itp.
- Efektywnie czytaj i rób notatki, np. w postaci map myśli
- Przed pisaniem wypracowań zrób ćwiczenia płynności słownej, np….
- Z językami obcymi miej codzienny kontakt, przez rozmowy, oglądanie filmów bez tłumaczenia, czytanie książek czy czasopism w obcym języku……
- Ucz się siedząc, chodząc, nie należąco!
- Efektywnie powtarzaj materiał – systematycznie…
- Zrelaksuj się przed sprawdzianem, kartkówką
- Zachowaj odpowiednią dietę, pij wodę niegazowaną
- Pamiętaj o przerwach w nauce i wysypianiu się!
Opracowała Katarzyna Miazga